Duygusal Sağlık için
Online/ Yüz Yüze
Terapi
Online Therapy for Emotional Health
Uzm.Psikolog Sıla TUNÇ
Sena Ö., İstanbul
“Yoğun anksiyete bozukluğuyla savaşırken, bir psikiyatrist yönlendirmesiyle Sıla Hanım'la terapötik sürece başladım. Alt ı aydır sürece devam ediyoruz. Anksiyete bozukluğuma dair farkındalığım arttı ve tamamen düzeldi diyebilirim. İyi ki karşılaştım. "
Okan S., İstanbul
"İlişkimle ilgili problemler yaşıyorken Sıla Hanım'a rastladım. İhtiyacım olan şey, kaybetme korkumun üzerine gidebilmekti. Önce korkularımın üzerine gittik sonrasında ise yaşadığım özgüven problemlerini aştık.Başlamış olduğumuz bu terapötik süreçte bir kaşif edasıyla kendimi keşfetmek müthiş bir yolculuk. Herkese öneriyorum, çok iyi bir terapist."
Sevinç Zuhal T., İstanbul
“Çocuğumun hiperaktivite bozukluğu olduğunu düşündüğümde terapist aramaya başladım. Öneriler üzerine Sıla Hanım'a oğlumu götürdüm. Herkes ilaç kullanmam gerektiğini söylerken, ilaçsız tedavinin mümkün olduğunu gördüm. Terapistimden çok memnunum, teşekkür ediyorum.”
Hakkında
SILA TUNÇ
2017 yılında İstanbul Arel Üniversitesi Psikoloji Bölümüne burslu olarak kabul aldım. Lisans eğitimimi onur derecesiyle tamamladım. Üniversitemde okurken, psikoloji bölümü öğrenci asistanlığı yaptım ve Beyin ve Davranış Araştırmaları Laboratuvarında projeler üretmeye başladım. Ürettiğim projelerden bir tanesiyle, Tubitak 2242 Üniversite Öğrencileri Araştırma Proje Yarışmasına katıldım. İstanbul birinciliği kazanarak, Türkiye finaline çıkmaya hak kazandım. Türkiye dördüncüsü olarak final turunu tamamladım. Lisans eğitimime devam ederken, Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesinde staj yaptım. Lisans öğrenimim biter bitmez, özel öğrenci olarak Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programına kabul aldım. ''Algılanan sosyal destek düzeyi ve ait olma ihtiyacının sosyal dışlanma ile olan ilişkisinin incelenmesi'' araştırmasıyla master öğrenimimi tamamladım. Halen psikoloji doktora eğitimime devam etmekteyim. EMDR, Şema Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Psikanalitik Psikoterapi, Çocuk Odaklı Oyun Terapisi eğitimleri aldım ve süpervizyonlarımı tamamladım. Ağırlıklı olarak üç sene boyunca çocuk/ergen çalışmalarımı devam ettirsem de, yetişkin terapilerine de devam etmekteyim. Fobi, Depresyon, Duygu Durum Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Panik Bozukluk, Kaygı Bozuklukları, Uyku Problemleri, Anksiyete, Kişilik Bozuklukları, Sınav Kaygısı, Aile ve Çift Terapisi, Travma Sonrası Stres Bozukluğu alanlarında psikoterapiler vermekteyim.
Bireysel
Terapi
Danışan ile terapist arasında birebir şekilde gerçekleştirilen, psikolojik değerlendirme ve terapötik müdahalelerin kullanımı gibi süreçleri kapsayan, yapılandırılmış ve amaca yönelik terapist ile danışan güven ve işbirliğine dayalı çalışmalardır. Vermiş olduğum bireysel terapiler;
-Psikanalitik Psikoterapi
Bilişsel Davranışçı Terapi
-EMDR
-Şema Terapi
Oyun terapisi, oyun ve oyuncaklar aracılığıyla çocukların duygularını ve düşüncelerini ifade etmelerini sağlayan özel işleve denir. Başka bir deyişle oyun terapisi, çocuğun doğasına en uygun olan oyun yöntemi ve oyuncaklar ile oluşturulmuş özel bir ortamda, terapi eğitimi almış, alanında uzman bir oyun terapisti tarafından uygulanır.
Çift ve aile terapisi, çiftlerdeki ve aile bireylerindeki problemli durumların, davranışların olumlu yönde değişimi ve gelişimi adına çiftler ya da tüm aile bireyleri arasındaki ilişkinin yakından incelendiği, bunun üzerine çalışıldığı bir terapi biçimidir. Evlilik ve aile içindeki ilişkiyi besleyen olumlu yönleri güçlendirmeyi hedeflemektedir.
EMDR, Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme anlamına gelir. Bu terapi yöntemi, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi psikolojik sorunların tedavisinde kullanılır. EMDR, bireylerin travmatik anılarını işleyerek duygusal yüklerini hafifletmeyi amaçlar. Terapi sürecinde, danışanlar belirli göz hareketleri veya diğer duyusal uyarıcılar eşliğinde bu anılar üzerinde çalışırlar.