Online/ Yüz Yüze Terapi Hizmetleri
01.
Danışan- Terapist iş birliğine dayalı bir süreçtir. Bireylerin yaşamlarında yaşadıkları zorluklar karşısında, bir çözüm üretebilmeleri için psikoterapiye başvurmalarını gerekebilir. Bazen hiçbir problemli durum olmasa da, kişiler kendilerini daha iyi tanıyabilmek ve keşfedilmek için kendi psikoterapi süreçlerine başvururlar. Kişilerin kendilerini keşfetme isteği, içinde bulunduğu ruhsal durumların farkında olması ruhsal iyi oluşun mihenk taşıdır. Bireysel terapi, kinik bir ortamda terapist ve danışanın ortak bir amaç uğruna iş birliği içerisinde çalışması olarak tanımlanabilir. Bireysel terapi; depresyon, kaygı bozukluğu, panik atak, öfke kontrol bozukluğu gibi rahatsızlıklara sahip bireylere verilen geniş bir hizmeti kapsamaktadır.
02.
Çocukluk ve ergenlik dönemlerinde pek çok psikolojik, fiziksel, davranışsal ve sosyal sorunlar oluşabilmekte, bu durumlardan dolayı okul hayatlarında, aile yaşamlarında ve arkadaşlık ilişkilerinde problemler oluşabilmektedir. Bu süreci çocukların ve ergenlerin olumsuz bir şekilde etkilenmemeleri için ebeveynler Çocuk – Ergen Psikologlarına başvurmaları en büyük sebeplerden bir tanesi olarak gözlemlenmektedir. Bu terapi çocukların ve ergenlik döneminde olanların gereksinim duydukları duygusal yardım almalarını sağlamakta, yaşamış olduğu problemleri çözümleyebilmekte destek sağlamaktadır. Böylelikle bu farkındalığı sağlayan çocuk ve ergen terapisi yeni bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Ebeveynlerin çocuk ve ergen psikoloğu‘na başvurmaları sonucunda psikolog aracılığıyla ilk değerlendirme yapılarak nasıl bir terapi yöntemi yapılacağı kararlaştırılmaktadır. Bu süreçte uzman terapist çocuğun veya ergen bireyin var olan sorunlarını, arakdaşlık ve aile ilişkilerini göz önünde bulundurarak yaşamış olduğu psikolojik problemin nasıl çözüleceğini değerlendirmektedir.
03.
Aile ve çift terapisi; aileler ve çiftler arasında bulunan yakın ilişkilerdeki değişimleri ve gelişimleri temele alan bir terapi türüdür. Aile ve çift terapisi, ailelerin veya çiftlerin aralarında oluşan birtakım problemleri ve zor süreçleri ele alarak gerçekleşmektedir. Çiftlerin ve ailelerin sağlıklı bir şekilde etkileşim ve iletişim içerisine girmelerinin sürecini takip eden bir terapi türüdür. Aile ve çift terapisinde asıl amaç; ailelerin ve çiftlerin aile içerisinde kurulan iletişimlerde çatışmalar meydana gelmesi oldukça mümkündür. Bundan dolayı zor süreçler geçirmeleri olasılıklar arasında olduğu için alınması gerekilen bir terapidir. Böylelikle bireyler aile ve çift terapisi alarak çatışmalardan kurtulabilmektedirler.
04.
Oyun terapisi, oyun ve oyuncaklar aracılığıyla çocukların duygularını ve düşüncelerini ifade etmelerini sağlayan özel işleve denir. Başka bir deyişle oyun terapisi, çocuğun doğasına en uygun olan oyun yöntemi ve oyuncaklar ile oluşturulmuş özel bir ortamda, terapi eğitimi almış, alanında uzman bir oyun terapisti tarafından uygulanır. Çocuğa güven veren, terapatik bir ilişki kurarak, çocuğun kendini ifade ettiği, ilaç kullanılmayan terapi ve tedavi yöntemidir. Bu nedenle, bu konuda eğitim almamış ebeveynler evde oyun terapisi uygulayamaz. Çocuklar, yetişkin bireylerden farklı olarak duygularını anlamlandırabilmeleri ve konuşma becerilerini ortaya koyabilmeleri için alışkın oldukları ortama ihtiyaç duyar. Rahat hissedemedikleri ortamlarda farklı davranır. Bu nedenle yetişkinlerle gerçekleştirilen terapi yöntemleri çocuklarda başarıya ulaşamaz. Terapide, çocukların kendilerini daha rahat ifade edebilmeleri için onların hayal gücü esas alınır. Bunu destekleyen oyuncaklardan faydalanılır. Bu şekilde duygusal problemlerini ortaya koyabilmeleri hedeflenir. Oyun terapisinde amaç çocuğu iyileştirmektir.
05.
Cinsel terapi, bu konuda eğitim almış uzmanlar tarafından muayenehane veya hastane ortamında yapılır. İstismara açık bir alan olduğu için etik ve mesleki kurallara katı bir şekilde uymayı gerektiren bir çalışma alanıdır. Cinsel terapi bireysel olarak yapılabilir ama kişi evli ise veya bir cinsel partneri varsa terapiye birlikte gelmeleri daha uygun olur. Bu durumda başarı şansı daha yüksektir. Bununla birlikte her sorunun çözümünde başarı oranı aynı değildir. Erken boşalma, vajinismus gibi sorunlarda başarı oranları daha yüksek iken, cinsel isteksizlik, cinsel tiksinti bozukluğu gibi durumlarda daha düşük olabilir. İlk görüşmede terapi koşulları, görüşme süreleri ve sıklığı, gecikilen veya iptal edilen randevularla ilgili yapılacaklar gibi temel ilkeler konuşulur. Seans boyunca telefon görüşmesi yapılmaz, su dışında çay, kahve ya da alkollü içecek gibi şeyler tüketilmez, sigara içilmez. Terapistin cinsiyeti ile ilgili önyargılar, dirençler ilk görüşmeden itibaren yerini karşılıklı saygı ve güvene bırakan profesyonel bir ilişkiye dönüşür. Daha iyi bir cinsel yaşam için bireylerin duygusal, ilişkisel ve davranışsal sorunlarına odaklanıldığı aynı zamanda da ruh ve beden sağlıklarının korunması ve geliştirilmesine yardımcı yöntem ve teknikleri içeren bir terapi metodudur.
06.
Bir psikoterapi yaklaşımı olan EMDR tekniği, son yıllarda popülerliği oldukça artmış hızlı ve etkili bir terapi yaklaşımı olarak karşımıza çıkıyor. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) terimi; “Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Tekniği”nin kısaltması olarak ifade ediyor. EMDR terapisi; travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), anksiyete bozuklukları, obsesif kompulsif bozukluk, panik atak, fobiler, öfke kontrol problemleri, cinsel ve/veya fiziksel taciz travmaları, kompleks travmalar, yas problemleri, migren, fibromiyalji, psikosomatik ağrılar, yeme bozuklukları (anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza), cinsel işlev bozuklukları gibi konularda öne çıkmaktadır. EMDR, kişide duyarsızlaştırma ve yeniden yapılandırma yapılarak, savaş, taciz, doğal afet, çocukluk döneminde yaşanan travmalar vb. rahatsız edici yaşam olaylarının sebep olduğu psikolojik sorunların yanında, panik bozukluk, yas, kronik ağrı gibi çeşitli sorunların çözümünde kullanılan danışan merkezli bir tedavi yöntemidir.